Sức khỏe

Cách ăn trái cây đẩy lùi cùng lúc bệnh tim và ung thư

Nghiên cứu quy mô lớn của Úc cho thấy nếu lựa chọn đúng loại trái cây và ăn với liều lượng phù hợp, nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư giảm mạnh.

Xem thêm

Thủ phạm khiến làn da bạn xỉn màu

Một số thói quen 'xấu' khiến làn da bạn không những không trắng ra mà còn bị tổn hại và xỉn màu hoặc nám.

Xem thêm

9 loại thực phẩm giàu probiotic vừa ngon miệng vừa tốt cho hệ tiêu hóa

Probiotic là một loại lợi khuẩn thuộc nhóm các vi sinh vật sống, tương tự các vi sinh vật có lợi tự nhiên được tìm thấy trong ruột. Ngoài sữa chua là lựa chọn quen thuộc, nhiều người không biết rằng có rất nhiều loại thực phẩm khác giàu vi khuẩn có lợi hoặc nấm men giúp tăng cường sức khỏe rất tốt.

Xem thêm

Nguy hại tia UV, làm sao phòng tránh?

Là một nước nhiệt đới, Việt Nam nhận được lượng ánh sáng mặt trời nhiều, có cường độ mạnh. Cường độ ánh sáng mặt trời càng cao thì cường độ tia cực tím (tia UV) cao tương ứng.

Xem thêm

Các loại “nước thần’’ chống lão hóa siêu hiệu quả cho chị em

Không thể chống lại lão hóa bởi vì đó là quy luật của tự nhiên, sớm muộn gì chị em cũng phải đối mặt. Nhưng tình trạng lão hóa sẽ đến chậm hơn và ‘’dễ thở’’ hơn nhiều nếu các chị em thường xuyên uống các loại ‘’nước thần’’ này.

Xem thêm